आज के इस लेख में हम आपको गोखरू के फायदे पुरुषों के लिए बताने वाले हैं अगर आप भी गोखरू का सेवन करना चाहते हैं और जानना चाहते हैं की गोखरू के क्या क्या फायदे हैं तो यह लेख आपके लिए उपयोगी साबित होगा।
पारंपरिक आयुर्वेदिक गोखरू का उपयोग औषधि के रूप में करते हैं। गोखरू को ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस के नाम से भी जाना जाता है, जो एक लोकप्रिय सप्लीमेंट है। लोग इसका कई कारणों से उपयोग करते हैं, जिनमें उनकी कामेच्छा और टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए भी शामिल है। लेकिन इस पौधे के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध अभी भी नया है, और इसके सभी संभावित प्रभावों के बारे में पता लगाने के लिए और भी अध्ययन की जरूरत है।
गोखरू क्या है?
गोखरू ट्रिब्युलस पौधे से बनी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसे गोक्षुरा और ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस भी कहा जाता है। “गोक्षुरा” नाम संस्कृत के शब्द “गो” से आया है, जिसका अर्थ है “गाय,” और “आक्षुरा”, जिसका अर्थ है “खुर”, क्योंकि पौधे का फल गाय के खुर जैसा दिखता है।
ज्यादातर लोग गोखरू पाउडर को यौन इच्छा (या कामेच्छा) बढ़ाने के रूप में जानते हैं, यह एक ऐसा पदार्थ है। आपके यौन प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है। यह आपकी इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है और आपको युवा महसूस कराता है।
गोक्षुरा ठंडा और मीठा होता है। इसमें बल्य गुण होता है, जो शरीर को ताकत देने में मदद करता है। गोक्षुरा त्रिदोष को संतुलन (वात-पित्त-कफ) में रखने के लिए भी प्रसिद्ध है। इसका उपयोग मूत्र संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है।
गोखरू के फायदे पुरुषों के लिए
पुरुषों के लिए गोखरू के फायदे निम्नलिखित हैं:
- गोखरू पाउडर में सैपोनिन्स इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में मदद करते हैं क्योंकि वे इरेक्शन में सुधार करते हैं और पेनाइल टिश्यू को मजबूत बनाते हैं। गोखरू पाउडर में गुरु (भारी) और वृषभ (कामोत्तेजक) गुण भी होते हैं, जो नपुंसकता के इलाज में काम करते हैं। यह अधिक टेस्टोस्टेरोन और (एलएच) ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन बनाने में मदद करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और शीघ्रपतन के इलाज के लिए यह एक बहुत अच्छी जड़ी बूटी है।
- गोखरू पाउडर का उपयोग पुरुष नपुंसकता के इलाज के लिए किया जाता है जिससे शुक्राणु बेहतर होते हैं और अधिक शुक्राणु बनते हैं। चूर्ण में मजबूत शुक्राणुजन्य गुण होते हैं जो ओलिगोस्पर्मिया (कम शुक्राणु संख्या), शुक्राणुजनन (शुक्राणु बनाना), हाइपोस्पर्मिया (कम शुक्राणु मात्रा), एस्थेनोज़ोस्पर्मिया (शुक्राणु आंदोलन), और टेराटोस्पर्मिया को ठीक करने में मदद करता हैं।
- गोखरू पाउडर का उपयोग मूत्र पथ के रोग के लक्षणों के उपचार के लिए किया जाता है, जैसे कि पेशाब करते समय जलन महसूस होना, पेशाब करने में दर्द होना और पेशाब को न रोक पाना।
- गोखरू पेशाब के दर्द और जलन को कम करता है गोखरू कीटाणुओं और जीवाणुओं को भी मारता है। जो मूत्र पथ के संक्रमण को फैलाते है।
- गोक्षुरा चूर्ण पीने से आप गुर्दे की पथरी को बनने से रोक सकते हैं और पहले से बनी पथरी को छोटा या कम कर सकता हैं। यह पॉलीसिस्टिक गुर्दे की पथरी, गुर्दे की बीमारी और सिस्टिटिस को रोकने में मदद करता है, जो सभी गुर्दे के स्वास्थ्य से संबंधित हैं। यह शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखने में मदद करता है।
- इसके उपयोग से आपको बालो के झड़ने की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
- यदि आप जिम जाते हैं और आपको बॉडी बिल्डिंग करना पसंद हैं तो गोखरू पाउडर भी आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें वे भी गुण है जो आपके मसल्स ग्रोथ के लिए जरूरी है।
- इसका उपयोग गठिया के उपचार के लिए भी किया जाता है।
गोखरू का इस्तेमाल कैसे करें
गोखरू का उपयोग आप निम्न तरीके से कर सकते हैं:
- लगभग आधा चम्मच गोक्षुरा चूर्ण लें और इसे शहद या दूध के साथ मिलाएं।
- इसे नियमित रूप से दिन में दो बार भोजन (दोपहर और रात के खाने) के बाद लें।
- अगर आप बॉडीबिल्डिंग के लिए गोक्षुरा का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो उसमें अश्वगंधा पाउडर मिलाएं।
- गोक्षुरा के अधिकतम लाभ लेने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
यह भी देखें: बैधनाथ आयुर्वेद दवा लिस्ट 2023
गोखरू का साइड इफेक्ट्स
गोखरू एक सुरक्षित आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका कोई साइड इफेक्ट्स नहीं है। लेकिन इसका सेवन करने से पहले आपको सावधान रहन की जरूरत है की इसका कितना डोज आपको लेना है। किसी भी चीज की बड़ी मात्रा हमेशा हानिकारक होता है।
यदि आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको दस्त, उल्टी और पेट दर्द हो सकता है। इसका कितना डोज लेना है इसके बारे में हमेशा पहले डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर से परामर्श लें की आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना गोखरू से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आपको कितना गोखरू पाउडर या गोखरू सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता है।
इस लेख में हमने पुरुषों के लिए गोखरू के फायदे और नुकसान क्या है, इसके बारे जाना। उम्मीद है यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। इस आर्टिकल से सम्बंधित कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट बॉक्स में अवश्य पूछें।
References
https://www.medicoexperts.com/product/benefits-of-gokhru-powder/
https://bebodywise.com/blog/4-gokshura-gokhru-benefits-for-women/
