{"id":14978,"date":"2022-11-01T10:25:25","date_gmt":"2022-11-01T04:55:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/?p=14978"},"modified":"2022-11-01T10:25:47","modified_gmt":"2022-11-01T04:55:47","slug":"menstrual-cup-kya-hota-hai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/menstrual-cup-kya-hota-hai\/","title":{"rendered":"\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902"},"content":{"rendered":"\n<p>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 16,000 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0924\u0940\u091c\u0924\u0928, \u0939\u0930 \u0938\u093e\u0932 \u0932\u0917\u092d\u0917 12.3 \u092c\u093f\u0932\u093f\u092f\u0928 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928, \u0915\u0941\u0932 113,000 \u091f\u0928 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u092a\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u0948\u0902\u0921\u092b\u093f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0939\u0930\u0940\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915, \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0930\u0938\u093e\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0902\u0925\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u0948\u0902\u0921\u092b\u093f\u0932 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0948\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0938\u093e\u0932 \u0932\u0917 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0907\u0928 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u0940\u092e\u0924 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0920\u093e\u0928\u093e \u092a\u095c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u092d\u0940 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0928 \u0938\u092c\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0907\u090f \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"820\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kya-hota-hai.jpg\" alt=\"\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u094d\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \" class=\"wp-image-14981\" srcset=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kya-hota-hai.jpg 820w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kya-hota-hai-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kya-hota-hai-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e, \u0918\u0902\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0915\u092a \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092f\u094b\u0928\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u090f\u0915\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0947 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u093f\u0932\u093f\u0915\u0949\u0928, \u0930\u092c\u0930 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0939\u091f\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u092c\u0941\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0927\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0926\u0941\u092c\u093e\u0930\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0939\u0930 10-12 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u091f\u093e \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0927\u094b\u0915\u0930 \u092a\u0941\u0928: \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n\n\n\n<p>1920 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u092e\u0947\u0902, \u0932\u093f\u092f\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0932\u094d\u092e\u0930\u094d\u0938 \u0915\u094b \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a, \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932-\u0917\u094d\u0930\u0947\u0921 \u0938\u093f\u0932\u093f\u0915\u0949\u0928 \u0915\u092a \u0915\u093e \u0906\u0935\u093f\u0937\u094d\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0936\u094d\u0930\u0947\u092f \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u0915\u092d\u0940 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928 (\u0921\u093f\u0938\u094d\u092a\u094b\u091c\u0947\u092c\u0932 \u092a\u0948\u0921) \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0940 \u0924\u094b \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0940 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0915\u092e \u0932\u093e\u0917\u0924 :<\/strong> \u0915\u0941\u091b \u0915\u092a \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u0921 \u092a\u0930 \u092a\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u091a\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u092a\u0941\u0928: \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0932\u0948\u0902\u0921\u092b\u093f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u091a\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li><li><strong>\u0915\u094b\u0908 \u0917\u0902\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902 &#8211;<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u0917\u0902\u0927 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0935\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0948\u0921 \u0914\u0930 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li><li><strong>\u0926\u0941\u0915\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0915\u092e \u0906\u0928\u093e-\u091c\u093e\u0928\u093e &#8211;<\/strong> \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0938\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0915\u092a \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u091c\u093e\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e\u0964<\/li><li><strong>\u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f<\/strong>: \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0930 \u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0920 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0906\u092a \u092e\u0947\u0928\u094d\u0938\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094b \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 12 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0924\u0915 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li><li><strong>\u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928<\/strong>: \u091c\u093f\u0938\u0928\u0947 \u092d\u0940 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0910\u092a\u094d\u0932\u093f\u0915\u0947\u091f\u0930 \u0935\u093e\u0932\u0947, \u0909\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c &#8211;<\/strong> \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u092a \u0915\u094b \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u090f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u091c\u0932\u094d\u0926 \u0939\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 &#8220;ick \u092b\u093c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0930&#8221; \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092c\u0942 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094c\u091a\u093e\u0932\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li><li><strong>insert<\/strong> <strong>\u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> &#8211; \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u092a \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u090f\u0915 \u0906\u0908\u092f\u0942\u0921\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0908\u092f\u0942\u0921\u0940 \u0915\u0947 \u0924\u093e\u0930 \u0922\u0940\u0932\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u091f \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0948\u092a \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li><li><strong>\u092b\u093f\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 &#8211;<\/strong> \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0930\u091a\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0915\u092a \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0915\u092e \u092f\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0906\u0917\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u092b\u093f\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092e\u094d\u092e\u093f\u0932\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0939\u091c \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0935\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li><li><strong>\u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0939\u091f\u093e\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 &#8211;<\/strong> \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u0902\u0920\u0932 \u0939\u091f\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u0909\u0938 \u092a\u0930 \u091f\u0917 \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092a\u093f\u0902\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0947, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u0902\u091a\u093f\u0924 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u094c\u091a\u093e\u0932\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0915\u0932 \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0907\u0938\u0947 \u0928\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902\u0964<\/li><li><strong>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u094d\u091f\u0930\u0932\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 &#8211;<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0915\u092a \u0915\u094b \u0909\u092c\u0932\u0924\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092f\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u094b\u0924\u0932 \u0938\u094d\u091f\u0930\u0932\u093e\u0907\u091c\u093c\u093f\u0902\u0917 \u0918\u094b\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u091f\u0930\u0932\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li><li>\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a \u0916\u0930\u0940\u0926\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u0932\u093e\u0917\u0924 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0916\u0930\u094d\u091a \u0906\u090f\u0917\u093e\u0964<\/li><li>\u0906\u092a \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094b \u092c\u093f\u0928\u093e \u092c\u0926\u0932\u0947 \u092f\u093e \u0932\u0940\u0915\u0947\u091c \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u093f\u090f 12 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0924\u0915 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li><li>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0902\u091a \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0916\u0942\u0928 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li><li>\u090f\u0915 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a, \u091c\u092c \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0930\u093f\u0938\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964<\/li><li>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0902\u0917 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928 \u0938\u0947 \u0930\u0948\u0936\u0947\u091c \u0914\u0930 \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0916\u0924\u094d\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li><li>\u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0932\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0939\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li><li>\u0915\u092a \u0915\u0947 \u0930\u093f\u092e \u092a\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0932\u094d\u092f\u0942\u092c \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li><li>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094b \u0906\u0927\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0938\u0915\u0930 \u092e\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902, \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093f\u092e \u0915\u094b \u090a\u092a\u0930 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092a\u0915\u0921\u093c\u0947\u0902\u0964<\/li><li>\u0905\u092a\u0928\u0940 \u092f\u094b\u0928\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092a \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0930\u093f\u092e \u0905\u092a \u0915\u0930\u0947\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u092a \u092c\u093f\u0928\u093e \u090f\u092a\u094d\u0932\u0940\u0915\u0947\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0917\u094d\u0930\u0940\u0935\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0907\u0902\u091a \u0928\u0940\u091a\u0947 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li><li>\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u092c \u0915\u092a \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u094b\u0928\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0906 \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u090f\u092f\u0930\u091f\u093e\u0907\u091f \u0938\u0940\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0916\u0941\u0932\u0947\u0917\u093e \u091c\u094b \u0932\u0940\u0915 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0915\u092a \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0921\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u092a \u0915\u094b \u0917\u093f\u0930\u093e\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u0939\u093f\u0932\u0928\u0947, \u0915\u0942\u0926\u0928\u0947, \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947, \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e \u0915\u092a \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"820\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kaise-use-kare-in-hindi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14979\" srcset=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kaise-use-kare-in-hindi.jpg 820w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kaise-use-kare-in-hindi-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-kaise-use-kare-in-hindi-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0947\u0902<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0938 \u0907\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li><li>\u0905\u092a\u0928\u0940 \u0924\u0930\u094d\u091c\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0947 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092f\u094b\u0928\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0924\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0947 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0906\u092a \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0924\u0915 \u0928 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a \u091c\u093e\u090f\u0901\u0964<\/li><li>\u0938\u0940\u0932 \u0915\u094b \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092a\u093f\u0902\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092a \u0915\u094b \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0947\u0902\u0964<\/li><li>\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u092c \u092f\u0939 \u0928\u093f\u0915\u0932 \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u0915\u092a \u0915\u094b \u0938\u093f\u0902\u0915 \u092f\u093e \u0936\u094c\u091a\u093e\u0932\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0902\u0964<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"820\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-ko-bahar-kaise-nikale.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14980\" srcset=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-ko-bahar-kaise-nikale.jpg 820w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-ko-bahar-kaise-nikale-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/menstrual-cup-ko-bahar-kaise-nikale-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902: <a href=\"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/tomboy\/\">Tomboy: \u091f\u0949\u092e\u092c\u0949\u092f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u091f\u0949\u092e\u092c\u0949\u092f \u0915\u093f\u0938\u0947 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0924\u092f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0915\u092a \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902? \u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0907\u0938\u0947 \u0916\u0930\u0940\u0926\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u091c\u092e\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0906\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0926\u093f \u092a\u0939\u0932\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0905\u0917\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0907\u091c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0915\u092a \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0924\u0940\u091c\u0924\u0928, \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0922\u0942\u0902\u0922\u0928\u093e \u0914\u0930 \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0915\u092a \u0915\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0907\u0938 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u091a\u0941\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921 \u092b\u094d\u0932\u094b \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u092d\u093e\u0930\u0940 \u092f\u093e \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u092d\u093e\u0935\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 (\u092f\u094b\u0928\u093f \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947) \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u092a \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0913\u0930, \u0915\u092e \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u092f\u093e \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0938\u0940-\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0915\u092a \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0915\u092a \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0917\u094d\u0930\u0940\u0935\u093e \u0915\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0924\u0915 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n\n\n\n<p>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u092a \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0906\u092a\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930<\/li><li>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0917\u094d\u0930\u0940\u0935\u093e \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908<\/li><li>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/li><li>\u0915\u092a \u0915\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0914\u0930 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928<\/li><li>\u0915\u092a \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e<\/li><li>\u0906\u092a\u0915\u0947 pelvic floor \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924<\/li><li>\u0906\u092a\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0928\u093f \u0938\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0906\u091c \u0915\u0947 \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e\u0964 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0939\u0948 \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u0915\u094b \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0947\u0902\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0941\u0905\u0932 \u0915\u092a \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u0941\u091b \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0907\u0938 \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0949\u092e\u0947\u0902\u091f \u092c\u0949\u0915\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u092a\u0942\u091b\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u092f\u0939 \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0936\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0928 \u092d\u0942\u0932\u0947\u00a0<em>\u0939\u093f\u0902\u0926\u0940 \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0928\u090f \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0905\u092a\u0921\u0947\u091f \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/hinditipsduniya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u092b\u0947\u0938\u092c\u0941\u0915\u00a0<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/hinditipsduniya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u091f\u094d\u0935\u093f\u091f\u0930<\/a>\u00a0\u092a\u0930 \u092b\u0949\u0932\u094b \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0917\u092d\u0917 16,000 \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u094b\u0928 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0921 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928\u0924\u0940\u091c\u0924\u0928, \u0939\u0930 \u0938\u093e\u0932 \u0932\u0917\u092d\u0917 12.3 \u092c\u093f\u0932\u093f\u092f\u0928 \u0938\u0948\u0928\u093f\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u0915\u093f\u0928, \u0915\u0941\u0932 113,000 \u091f\u0928 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0905\u092a\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u0948\u0902\u0921\u092b\u093f\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0939\u0930\u0940\u0932\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915, \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0930\u0938\u093e\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u0947 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14981,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[940],"tags":[1462,1461],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14978\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hinditipsduniya.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}